Morotrotextrakt-beta karotenpulver

Den mänskliga kroppen omvandlar betakaroten till vitamin A (retinol) - betakaroten är en föregångare av vitamin A. Vi behöver vitamin A för frisk hud och slemhinnor, vårt immunsystem och god ögonhälsa och syn. A -vitamin kan hämtas från maten vi äter, till exempel genom betakaroten eller i tilläggsform.
Betakaroten är ett pigment som finns i växter som ger gula och orange frukter och grönsaker deras färg. Den omvandlas i kroppen till vitamin A, en kraftfull antioxidant som spelar en kritisk roll för att upprätthålla sund syn, hud och neurologisk funktion.
Vitamin A finns i två primära former: aktivt vitamin A och betakaroten. Aktivt vitamin A kallas retinol, och det kommer från djur-härledda livsmedel. Detta förformade vitamin A kan användas direkt av kroppen utan att behöva konvertera vitaminet först.
Pro vitamin A -karotenoider är olika eftersom de måste omvandlas till retinol efter att de intas. Eftersom betakaroten är en typ av karotenoid som främst finns i växter, måste den omvandlas till aktivt vitamin A innan det kan användas av kroppen.
Bevis visar att det är bra för din hälsa att äta hög-antioxidantmat som innehåller betakaroten och kan hjälpa till att förhindra allvarliga tillstånd. Det finns emellertid blandad forskning om användningen av betakarotentillskott. I själva verket tyder vissa studier till och med att tillskott kan öka din risk för allvarliga hälsotillstånd som cancer och hjärtsjukdomar.
Det viktiga budskapet här är att det finns fördelar med att få vitaminer i mat som inte nödvändigtvis förekommer i tilläggsform, varför det är det bästa alternativet att äta sunt, hela livsmedel.