Morotsrotextrakt-Betakarotenpulver

Människokroppen omvandlar betakaroten till A-vitamin (retinol) – betakaroten är en föregångare till A-vitamin. Vi behöver A-vitamin för frisk hud och slemhinnor, vårt immunförsvar och god ögonhälsa och syn. Vitamin A kan hämtas från maten vi äter, till exempel genom betakaroten, eller i kosttillskottsform.
Betakaroten är ett pigment som finns i växter som ger gula och orangea frukter och grönsaker sin färg. Det omvandlas i kroppen till vitamin A, en kraftfull antioxidant som spelar en avgörande roll för att upprätthålla en sund syn, hud och neurologisk funktion.
Vitamin A finns i två primära former: aktivt vitamin A och betakaroten. Aktivt vitamin A kallas retinol, och det kommer från animaliska livsmedel. Detta förformade vitamin A kan användas direkt av kroppen utan att behöva omvandla vitaminet först.
Pro-vitamin A-karotenoider är olika eftersom de måste omvandlas till retinol efter att de har intagits. Eftersom betakaroten är en typ av karotenoid som främst finns i växter, måste den omvandlas till aktivt vitamin A innan den kan användas av kroppen.
Bevis visar att att äta hög antioxidant mat som innehåller betakaroten är bra för din hälsa och kan bidra till att förhindra allvarliga tillstånd. Det finns dock blandad forskning om användningen av betakarotentillskott. Faktum är att vissa studier till och med tyder på att tillskott kan öka risken för allvarliga hälsotillstånd som cancer och hjärtsjukdomar.
Det viktiga budskapet här är att det finns fördelar med att få vitaminer i maten som inte nödvändigtvis förekommer i kosttillskottsform, vilket är anledningen till att äta hälsosam, hel mat är det bästa alternativet.