CCOQ 10-Koenzym Q10

CoQ10kosttillskott har visat sig förbättra muskelstyrka, vitalitet och fysisk prestation hos vuxna.
Koenzym Q10 (COQ10) är ett viktigt element för många dagliga funktioner. Faktum är att det krävs av varje enskild cell i kroppen.
Som en antioxidant som skyddar celler från effekterna av åldrande, har CoQ10 använts i medicinsk praxis i decennier, särskilt för att behandla hjärtproblem.
Även om vi skapar en del av vårt eget koenzym Q10, finns det fortfarande fördelar med att konsumera mer, och brist på CoQ10 är förknippad med skadliga effekter av oxidativ stress. CoQ10-brist tros vara kopplat till tillstånd som diabetes, cancer, fibromyalgi, hjärtsjukdomar och kognitiv försämring.
Namnet kanske inte låter särskilt naturligt, men koenzym Q10 är i själva verket ett viktigt näringsämne som fungerar som en antioxidant i kroppen. I sin aktiva form kallas det ubiquinone eller ubiquinol.
Koenzym Q10 finns i människokroppen i de högsta nivåerna i hjärtat, levern, njurarna och bukspottkörteln. Det lagras i dina cellers mitokondrier, ofta kallat cellernas "kraftverk", vilket är anledningen till att det är involverat i energiproduktionen.
Vad är CoQ10 bra för? Det används för viktiga funktioner som att förse celler med energi, transportera elektroner och reglera blodtrycksnivåer.
Som ett "koenzym" hjälper CoQ10 också andra enzymer att fungera korrekt. Anledningen till att det inte anses vara ett "vitamin" är att alla djur, inklusive människor, kan göra små mängder koenzymer på egen hand, även utan hjälp av mat.
Medan människor gör en del CoQ10, finns CoQ10-tillskott också tillgängliga i olika former - inklusive kapslar, tabletter och IV.