HMB -kalcium

Föreningp-hydroxi-p-metylbutyratKalcium, förkortat HMB-CA, finns allmänt i citrusfrukter, vissa grönsaker som broccoli, baljväxter som alfalfa och vissa fisk- och skaldjursprodukter. På grund av den aktiva naturen hos HMB används kalciumsalter i stor utsträckning, såsom livsmedelstillsatser, kosttillsatser och så vidare.

Kan främja proteinsyntes och minska dess uppdelning

• därigenom ökar människans kroppsstyrka
• försena muskeltrötthet
• Hjälp också att förhindra muskelatrofi hos äldre

HMB används också som ett nytt näringstillskott tillökastyrka ochmuskelmassa.

Det finns små mängder HMB i många livsmedel, främst havskatt, grapefrukt och alfalfa. Många av världens mästare och idrottare använder HMB och får dramatiska resultat.

Specifikt spelar HMB en roll i syntesen av muskelvävnad. Det har förmågan att bränna fett och bygga muskler konsekvent som svar på träning. Med stöd kraftigt av vetenskapen arbetar HMB för NFL -storheter som Shannon Sharpe och olympiska medaljlistor över hela världen.

Nya vetenskapliga studier genomförs på detta tillägg hela tiden. Nyligen visade en studie i en kontrollgrupp som kompletterade med HMB, att efter att ha tagit 3 gram avHMBPer dag i tre veckor fick de som tog HMB kontra de slumpmässiga placebo -takarna tre gånger mer muskler på sin bänkpress!

Djurstudier tyder också på att det kan öka mager muskelmassa. En studie som genomfördes på människor visade att de som kompletterade med HMB upplevde förbättrad styrka, större uthållighet och ökad fettförlust.

Det är förmågan att öka uthålligheten ensam är ett otroligt resultat. En sju veckolång studie visade en mycket större vinst i muskler när en grupp på 28 deltog i ett regelbundet viktträningsprogram. Hur gör HMB allt detta? Det verkar öka hastigheten för protein som används för att öka muskeltillväxten, samtidigt som man minskar atrofi eller rivning av muskler som uppstår.