I daglig diet har magnesium alltid varit ett underskattat näringsämne, men med den växande efterfrågan på näringstillskott och funktionella livsmedel har marknaden för magnesium och magnesium L-treonat väckt mer och mer uppmärksamhet. För närvarande används magnesium L-treonat huvudsakligen i kapslar, färdiga drycker, mellanmålstänger, mjuka godisar och andra produkter.
2.Magnesium L-treonat, med högre absorptions- och retentionshastigheter
Magnesium (Mg) är det näst vanligaste mineralet i celler och är en kofaktor för mer än 300 enzymatiska reaktioner. Därför är magnesium också ett viktigt näringsämne för många metaboliska funktioner i kroppen. Det spelar en viktig roll i cellulär energiproduktion, proteinproduktion, genreglering och upprätthållande av normal funktion av ben och tänder. Magnesium aktiverar inte bara aktiviteterna för många enzymer i kroppen, utan reglerar också nervfunktionen, upprätthåller stabiliteten i nukleinsyrastrukturen, reglerar kroppstemperaturen och påverkar människors känslor. Det är involverat i nästan alla metaboliska processer i människokroppen. Magnesium finns i livsmedelsförsörjningen. Korn, spannmål och mörka bladiga livsmedel innehåller magnesium, såsom spenat och kål. De vanligaste tillsatta ingredienserna i magnesiumtillskott inkluderar magnesiumglycinat, magnesium L-treonat, magnesiummalat, magnesiumtaurin, magnesiumoxid, magnesiumklorid/magnesiumlaktat, magnesiumcitrat, magnesiumsulfat, etc. Bland dem är magnesium L-hastighet sammansatt med hög biotillgänglighet.
Bildkälla ： Pixabay
2010 publicerade MIT-forskare en artikel i tidskriften Neuron och rapporterade att de hade upptäckt en magnesiumförening som kallas L-Magnesium treonate (MAGTEIN®), som effektivt kan omvandla magnesium till levererade till hjärnceller. Forskning visar att magnesium L-treonat absorberas bättre och bibehålls jämfört med andra källor till magnesium, såsom klorid, citrat, glykinat och glukonat.
3.Magnesium L-Threonate-fördelar
Magnesium L-treonatfördelar som en ny biotillgänglig magnesiumförening, magnesium L-treonat erkänns alltmer för sin potential att förbättra kognitiv funktion och förbättra minnet. Många studier har visat att magnesium L-treonat effektivt kan transportera magnesium till neuronala celler över blod-hjärnbarriären, därmed förbättra neuroplasticiteten, förbättra minnet och kognitiva förmågor och minska ångest och stress. Förbättrat minne: I en gnagarmodell, Slutsky et al. rapporterade att magnesium L-treonattillskott under en månad ökade magnesiumkoncentrationer i hjärnan hos unga och gamla råttor och signifikant förbättrat minne och inlärningsförmågor. Magnesium L-treonat förbättrade också minnesåtervinningen hos åldriga råttor. Magnesium L-treonate-tillskott påverkar inte kroppsvikt, träningskapacitet eller vatten- och matintag. Verkningsmekanismen för magnesium L-treonat på kognitiv funktion kan vara genom aktivering av NMDA-receptorer, vilket ökar synaptisk densitet och förbättrar minnet. Ett annat experiment fann att långvarig oral administrering av magnesium L-treonat kan förhindra och återställa kortvarigt minne (STM) och långvarig potentiering (LTP) i hippocampal CA3-CA1-synapser orsakade av neurologiska skador (SNI). Vidare blockerar profylaktisk långvarig oral administrering av magnesium L-treonat uppregleringen av TNF-a i hippocampus, vilket har visat sig vara kritiskt för minnesunderskott. Oral administrering av magnesium L-treonat kan vara ett enkelt och effektivt sätt att förbättra minnesunderskott. Förbättrad sömnkvalitet: En studie fann att försökspersoner som kompletterade med magnesium L-treonat upplevde förbättrad sömnkvalitet, samt förbättrad mental tydlighet och fysisk aktivitet under dagen. Det är värt att notera att sömnfördelarna med magnesium L-treonat handlar mer om att förbättra djup sömnkvalitet och mental vakenhet när de vaknar än att hjälpa människor somna snabbare. Förbättrad kognition: Hypoxi hämmar inträde av glutamat, en viktig hjärnneurotransmitter nära relaterad till kognitiv funktion, i hjärnceller och det initiala svaret från celler på kortikal hypoxi är beroende av glutamat. Magnesium L-treonat ökar magnesiumjonkoncentrationerna i hjärnan och förbättrar kognitiv funktion. Studier har funnit att magnesium L-treonat kan reglera uttrycket av glutamattransporter EAAT4 och har en positiv effekt på neuronöverlevnad och minska hjärninfarkt i sebrafisk efter hypoxi.
4.Relaterade produkter av magnesium L-treonat
I daglig diet har magnesium alltid varit ett underskattat näringsämne, men med den växande efterfrågan på näringstillskott och funktionella livsmedel har marknaden för magnesium och magnesium L-treonat väckt mer och mer uppmärksamhet. För närvarande används magnesium L-treonat huvudsakligen i kapslar, färdiga drycker, mellanmålstänger, mjuka godisar och andra produkter.
Inlägg: jan-22-2025