Omega 9 Softgels
| Ingrediensvariation | Vi kan göra vilken anpassad formel som helst, bara fråga! |
| Cas nr | 112-80-1 |
| Kemisk formel | N/A |
| Löslighet | N/A |
| Kategorier | Mjuka Geler / Gummy, Tillskott / Fettsyra |
| Ansökningar | Kognitiv, viktminskning |
Det är inte konstigt att det råder mycket förvirring om vilka oljor, fiskar och nötter som anses vara hälsosamma fetter och vilka som inte är det.De flesta har hört talas om omega-3-fettsyror och kanske till och med omega-6-fettsyror, men vad vet du omomega-9 fettsyroroch omega-9 fördelarna som finns i denna typ av fett?
Omega-9-fettsyror kommer från en familj av omättade fetter som vanligtvis finns i vegetabiliska och animaliska fetter.Dessa fettsyror är också kända som oljesyra, eller enkelomättade fetter, och kan ofta hittas i rapsolja, safflorolja, olivolja, senapsolja, nötoljor och nötter som mandel.
Till skillnad från omega-3 och omega-6-fettsyror anses omega-9 inte vara "essentiella" fettsyror eftersom våra kroppar kan tillverka dem i små mängder.Omega-9s används i kroppen när omega-3 och omega-6 fettsyror inte är lätt närvarande.
Omega-9 gynnar hjärtat, hjärnan och det allmänna välbefinnandet när det konsumeras och produceras med måtta.
Forskning har visat att omega-9-fettsyror kan bidra till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar och stroke.Omega-9 gynnar hjärthälsa eftersom omega-9 har visat sig öka HDL-kolesterolet (det goda kolesterolet) och minska LDL-kolesterolet (det onda kolesterolet).Detta kan hjälpa till att eliminera plackuppbyggnad i artärerna, som vi vet är en av orsakerna till hjärtinfarkt och stroke.
En eller två matskedar extra virgin olivolja per dag ger tillräckligt med oljesyra för vuxna.Denna dos bör dock delas upp under dagen.Det är mycket mer fördelaktigt för kroppen att ta olivolja som ett tidsutlöst tillskott snarare än att konsumera hela den dagliga mängden i en enda dos.
Det är också viktigt att notera att kroppen så småningom kommer att lida av att ha en stor mängd omega-9 om det finns en brist på rätt mängd omega-3.Det vill säga, du måste ha rätt förhållande mellan omega-3, 6 och 9 i din kost.
När du tar omega-9 i tillskottsform är det bäst att välja ett tillskott som även innehåller omega 3-fettsyror.Forskare är överens om att utan denna känsliga balans av omegas kan allvarliga hälsoeffekter uppstå.
