Quercetin 95%

Antioxidant

Quercetin är ett pigment som tillhör en grupp växtföreningar som kallas flavonoider. Quercetin är en kraftfull antioxidant som finns i naturen. Dess antioxidantkapacitet är 50 gånger högre än vitamin E och 20 gånger högre än vitamin C.

Quercetin har antioxidanter ochantiinflammatoriskeffekter som kan bidra till att minska svullnad, döda cancerceller, kontrollera blodsockret och förebygga hjärtsjukdomar. Quercetin har också ett brett spektrum av antifibrotiska effekter.

Quercetin har god slemlösande, hostdämpande och astmatisk effekt, och används långsiktigt vid behandling av kronisk bronkit. Effekterna av quercetin på andningshälsan uppnås genom slemutsöndring, antiviral, antifibros, antiinflammatorisk och andra vägar.

Quercetin används oftast för hjärt- och blodkärlssjukdomar och för att förebygga cancer. Det används också för artrit, blåsinfektioner och diabetes, men det finns inga starka vetenskapliga bevis som stöder de flesta av dessa användningsområden.

Det är en av de vanligaste antioxidanterna i kosten och spelar en viktig roll för att hjälpa din kropp att bekämpa skador från fria radikaler, vilket är kopplat till kroniska sjukdomar.

Quercetinär den vanligaste flavonoiden i kosten. Det uppskattas att en genomsnittlig person konsumerar 10–100 mg av den dagligen genom olika livsmedelskällor.

Livsmedel som vanligtvis innehåller quercetin inkluderar lök, äpplen, vindruvor, bär, broccoli, citrusfrukter, körsbär, grönt te, kaffe, rött vin och kapris.

Om du inte kan absorbera quercetin ordentligt från maten kan du ta extra kosttillskott. Det finns också som kosttillskott ipulver-/gummi- och kapselform.