Natrium askorbat

Får du tillräckligt med C -vitamin? Om din diet inte är balanserad och du känner dig nedåt kan ett tillägg hjälpa. Ett sätt att få C -vitaminfördelar är att ta natrium askorbat, en tilläggsform av askorbinsyra - annars känd som vitamin C.

Natrium askorbat betraktas som effektivt som andra former av C -vitamintillskott. Detta läkemedel kommer in i blodet 5-7 gånger snabbare än vanligt C-vitamin, påskyndar rörelsen av celler och stannar i kroppen under en längre tid och ökar nivån på vita blodkroppar 2-7 gånger högre än vanligt vitamin C. tillsammans med natrium vitamin-alternativet, ytterligare alternativ för att få extra "C" inkluderar regelbundna ascorbiska syra och kalcium ascorbatt. Både kalcium askorbat och natrium askorbat är mineralsalter av askorbinsyra.

Många är ganska motvilliga när det gäller att ta askorbinsyra eller den så kallade vanliga eller "sur" vitamin C på grund av dess potentiella effekt för att irritera fodret i magen hos mottagliga individer. Således buffras eller neutraliseras vitamin C. Natrium askorbat är märkt som det icke-syra C-vitaminet och är i alkalisk eller buffrad form, därför kommer det att orsaka mindre magirritation jämfört med askorbinsyra.

Natrium askorbat ger samma fördelar med C -vitamin till människokroppen utan att orsaka de möjliga gastriska irriterande effekterna av askorbinsyra.

Både kalcium askorbat och natrium askorbat ger cirka 890 milligram C-vitamin i en dos på 1 000 milligram. Som du kan förvänta dig av deras namn består resten av tillskottet i natrium askorbat av natrium, medan kalcium askorbattillskott ger extra kalcium.

Andra former av C -vitamintillskott inkluderar de som kombinerar en form av C -vitamin med andra nödvändiga näringsämnen. Dina alternativ inkluderar kalium askorbat, zink askorbat, magnesium askorbat och mangan askorbat. Det finns också produkter tillgängliga som kombinerar askorbatsyra med flavonoider, fetter eller metaboliter. Dessa produkter främjas ofta som att intensifiera effekten av vitamin C.

Natrium askorbat finns i kapsel och pulverform, i olika styrkor. Oavsett vilken form och dos du väljer, är det bra att veta att att gå utöver 1 000 milligram kanske inte provocerar något annat än oönskade biverkningar.