Vitamin B1

Vitamin B1, eller thiamin, hjälper till att förebygga komplikationer i nervsystemet, hjärnan, musklerna, hjärtat, magen och tarmen. Det är också involverat i flödet av elektrolyter in och ut ur muskel- och nervceller.

Vitamin B1 (tiamin) är ett vattenlösligt vitamin som snabbt försämras under värmebehandling och vid kontakt med ett alkaliskt medium. Tiamin är involverat i kroppens viktigaste metaboliska processer (protein, fett och vattensalt). Det normaliserar aktiviteten hos matsmältnings-, kardiovaskulära och nervsystemen. Vitamin B1 stimulerar hjärnaktivitet och blodbildning och påverkar också blodcirkulationen. Att ta emot tiamin förbättrar aptiten, tonar tarmen och hjärtmuskeln.

Detta vitamin är nödvändigt för gravida och ammande mödrar, idrottare, människor som arbetar med fysiskt arbete. Dessutom behöver allvarligt sjuka patienter tiamin och de som har haft en långvarig sjukdom, eftersom läkemedlet aktiverar arbetet för alla inre organ och återställer kroppens försvar. Vitamin B1 ägnar särskild uppmärksamhet åt äldre, eftersom de har en markant reducerad förmåga att assimilera alla vitaminer och deras syntes funktion är atrofierad. Tiamin förhindrar förekomsten av neurit, polyneurit och perifer förlamning. Vitamin B1 rekommenderas att ta med hudsjukdomar av nervös natur. Ytterligare doser av tiamin förbättrar hjärnaktiviteten, ökar förmågan att absorbera information, lindra depression och hjälpa till att bli av med ett antal andra psykiska sjukdomar.

Tiamin förbättrar hjärnfunktion, minne, uppmärksamhet, tänkande, normaliserar humör, ökar inlärningsförmågan, stimulerar tillväxten av ben och muskler, normaliserar aptiten, bromsar åldringsprocessen, minskar de negativa effekterna av alkohol och tobak, upprätthåller muskeltonen i matsmältningen, eliminerar havsskicklighet och linjer rörelse, upprätthåller ton och normala funktionssätt, muskel, reducera.

Tiamin i människokroppen tillhandahåller kolhydratmetabolism i hjärnan, vävnader, lever. Vitaminkoenzym kämpar mot de så kallade ”trötthetstoxinerna”-mjölk, pyruvinsyra. Deras överskott leder till brist på energi, överarbeten, brist på vitalitet. Den negativa effekten av kolhydratmetabolismprodukter neutraliserar karboxylas och förvandlar dem till glukos som närar hjärncellerna. Med tanke på ovanstående kan thiamin kallas ett vitamin av "pep", "optimism" eftersom det förbättrar humöret, tar bort depression, lugnar nerver och returnerar aptiten.